Iedere maand schrijft Caroline Kramer-Bil over haar eigen ervaringen tijdens haar behandelingen tegen kanker. Zij wordt tijdens haar zwangerschap in 2021 geconfronteerd met Klassiek Hodgkinlymfoom, Hiervan geneest zij, maar in 2023 gaat het weer mis.
Vermoeidheid is…
- Niet kunnen werken.
- Niet ’s ochtends kunnen douchen.
- Moeten kiezen tussen de was opvouwen en de vaatwasser legen.
- Altijd als eerste naar huis gaan en toch nog moe zijn.
- Meerdere keren per dag moeten rusten.
- Enorm ontwrichtend op zo’n jonge leeftijd!
De meeste mensen die behandelingen tegen kanker ondergaan zijn moe. En dan niet moe zoals iedereen dat wel eens is na een dag hard werken. Of zoals na een kort nachtje. Het is vermoeidheid die je compleet in de macht heeft. Ook ik heb hier na mijn eerste behandelingen last van gekregen. De vermoeidheid is niet alleen fysiek, maar ook zeker mentaal. Overprikkeling, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, hoort er allemaal bij.
Mentale prikkels kunnen mijn fysieke batterij helemaal leegtrekken. De ene keer voel ik het langzaam aankomen, de andere keer sla ik vrij plotseling in een soort error. Het is lastig uit te leggen hoe het voelt als mijn hoofd zo vastloopt. Bij mensen in mijn directe omgeving geef ik het meestal aan wanneer ik het voel opkomen. “Nu even niet!” Roep ik dan. En dat gaat niet altijd op de vriendelijkste toon. Maar er is dan simpelweg geen ruimte meer om te vragen of ze mij alsjeblieft heel even met rust willen laten.
Vermoeidheid is ook best ingewikkeld als jonge moeder. Een kind van bijna 3 kan het niet veel schelen dat haar moeder graag even rust wil. Wanneer ik voel dat ik moe ben, zeg ik dat wel altijd tegen haar. Ook probeer ik de activiteiten met haar aan te passen aan mijn energielevel. Soms kan ik aan het eind van de middag niet meer zoveel hebben, en ga dan graag even met haar naar buiten. Frisse lucht, afleiding en beweging doen altijd goed. Regelmatig is het alleen kiezen tussen twee kwaden, wanneer mijn hoofd graag naar buiten wil, maar mijn lichaam aangeeft dat de koek op is.
Ook voor het sociale leven is deze vermoeidheid erg vervelend. Altijd moeten afwegen of een uitje haalbaar is en de moeite waard. Gezellig met iemand kletsen kost namelijk ook enorm veel energie. Dus van tevoren in mijn agenda kijken of er niet meer inspannende dingen in staan. Bij feestjes altijd als eerste naar huis gaan en de volgende dag toch nog gesloopt zijn. Soms voelt het als een extra straf boven op de diagnose.
Volgens mijn arts hebben sommige patiënten 5 jaar na de behandelingen minder last van vermoeidheid. Of dat komt doordat ze daadwerkelijk meer energie hebben, of doordat ze beter kunnen omgaan met de vermoeidheid, dat is onbekend. Maar hoe aantrekkelijk het ook is om de signalen van je lijf lekker te negeren, je krijgt het altijd keihard terug. Dus probeer te doseren en doe dingen waar je blij van wordt. Die geven namelijk ook energie terug!
Wil je je reactie achterlaten of meer weten over dit onderwerp, misschien praten over hoe je zo’n situatie kunt aanpakken? Je kunt me hier e-mailen.
Liefs, Caroline
De meeste mensen die behandelingen tegen kanker ondergaan zijn moe. En dan niet moe zoals iedereen dat wel eens is na een dag hard werken.
Caroline Kramer-Bil
Een kleine gift, of een grote gift, eenmalig of regelmatig, elke steun is belangrijk.